https://blog.running.tirol/ "I just felt like running" - blog.running.tirol de Sun, 12 Jul 2026 20:36:28 GMT 2026-07-12T20:36:28Z de https://blog.running.tirol/stories/2231305/ <p>die 4000 jahres-lauf-kilometer 2015 heute mit einer super runde gefeiert.</p><p>aber: erst die arbeit, dann das vergnügen.und so von 10e bis 1 im garten die trennwand gestrichen.jetzt fehlt nur noch ein wenig zaun, dann bin ich durch.super!</p><p>noch besser allerdings der lauf danach.sensationelles wetter!</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten10.jpg"><img alt="Quelle: 15laufenarzkasten10.jpg" style="" title="Quelle: 15laufenarzkasten10.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten10.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15laufenarzkasten10.jpg</figcaption> </figure></div><p>eigentlich gar nicht so geplant wurde der lauf dann doch recht lang. und - mit einem wunderbaren eis-stopp in telfs bei der <a href="https://plus.google.com/105086537222198667862/about?gl=at&hl=de">gelateria mantovani</a>, die ab übermorgen winterpause hat.</p><p>zum ersten mal seit ewig (<a href="http://blog.running.tirol/stories/2223775/">24.05.!</a>) wieder zum grünberglift rauf und weiter nach arzkasten.</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten11.jpg"><img alt="Quelle: 15laufenarzkasten11.jpg" style="" title="Quelle: 15laufenarzkasten11.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten11.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15laufenarzkasten11.jpg</figcaption> </figure></div><p>von dort wunderschön über dem mieminger plateau weiter nach telfs.</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten12.jpg"><img alt="Quelle: 15laufenarzkasten12.jpg" style="" title="Quelle: 15laufenarzkasten12.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten12.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15laufenarzkasten12.jpg</figcaption> </figure></div><p>bei alessandro gab es dann raffaello und kastanie.traum!</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten13.jpg"><img alt="Quelle: 15laufenarzkasten13.jpg" style="" title="Quelle: 15laufenarzkasten13.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15laufenarzkasten13.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15laufenarzkasten13.jpg</figcaption> </figure></div><p>und im inntal zurück nach hause.super 40er.zuletzt <a href="http://blog.running.tirol/stories/2220426/">am 04.04.</A> gelaufen. da lag noch schnee ...(aber das eis war trotzdem lecker <em>g</em>)</p><img alt="" style="" title="" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15gearzkasten02.jpg" /><p><a href="http://connect.garmin.com/activity/936646652">laufen moetz - gruenberglift - arzkasten - wildermieming - telfs - schotter - moetz PLUS</A></p><p><a href="http://www.leitner.vg/Sporttracks_2015/2015-10-24_03:15%20Laufen%20Moetz%20-%20Arzkasten%20-%20Wildermieming%20-%20Telfs%20-%20Schotter%20-%20Moetz%20PLUS.html"><img alt="" style="" title="" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15gearzkasten01.jpg" /></A></p><p>40,1 km - 580 hm - 03:14:55 - 04:52 min/km</p><p>danach noch rasiert und sensationell gegessen.jetzt eis auf die achillessehnen.... ja, war nicht so schlau, aber es musste einfach sein.will man machen.</p><p>morgen radeln.i gfrei mi!</p> Sat, 24 Oct 2015 18:38:28 GMT https://blog.running.tirol/stories/2231305/ dgs 2015-10-24T18:38:28Z https://blog.running.tirol/stories/2231167/ <div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15sowetter07.jpg"><img alt="Quelle: 15sowetter07.jpg" style="" title="Quelle: 15sowetter07.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15sowetter07.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15sowetter07.jpg</figcaption> </figure></div><p>na gut. die letzten 2 tage war ich laufen.schön locker.</p><p>gestern statt radeln, da es zu mittag noch leicht regnete.und für biken war's dann einfach zu kalt.also laufschuhe raus.</p><p><a href="http://connect.garmin.com/activity/932229996">laufen moetz - haiming - silz - moetz</a></p><p><a href="http://www.leitner.vg/Sporttracks_2015/2015-10-19_01:08%20Laufen%20Moetz%20-%20Haiming%20-%20Silz%20-%20Moetz.html"><img alt="" style="" title="" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/13gehaiming01.jpg" /></a></p><p>15,3 km - 0 hm - 01:08:52 - 04:30 min/km</p><p>schian.</p><p>heute am vormittag - zahnarzt.mit einem provisorium für die nächsten 2 wochen (krone) und einer tauben lippe machte ich mich in der mittagspause zu einer lockeren runde auf.</p><p>sensationelles wetter.aber müde und schmerzende haxn.</p><p><a href="http://connect.garmin.com/activity/933035219">laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2</A></p><p><a href="http://www.leitner.vg/Sporttracks_2015/2015-10-20_01:04%20Laufen%20Sill-Inn-Schleife%20Runde%2021%20InnMotion%20-%20PLUS%20Winter%20V2.html"><img alt="" style="" title="" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/13gesillinn03.jpg" /></A></p><p>14,4 km - 0 hm - 01:04:30 - 04:28 min/km</p><p>jahres-kilometer: 3.978</p><p>und da es diese woche also sowieso 4000 werden, habe ich es jetzt ja nicht eilig.</p><p>d.h. morgen - SCHWIMMEN! i gfrei mi!und am DO evtl. radeln.schadet meinen beinen sicher nicht, 2 tage laufpause.</p><p>dann kann ich die 4000 am wochenende gebührend begehen.traum!</p> Tue, 20 Oct 2015 19:32:24 GMT https://blog.running.tirol/stories/2231167/ dgs 2015-10-20T19:32:24Z