09.05. 06:00 start rennsteig supermarathon - 72,7km mit 1.470hm anstieg

heute nochmals ein flotter morgenlauf.

• falls es am SA regnet, bin ich jedenfalls gerüstet.

war super, dass ich gestern läuferisch pausiert habe. es ging mir von anfang an ganz prima. nur die pulsaufzeichnung hat wohl etwas gesponnen. gefühlsmässig durchgehend um 10 schläge zu hoch. hatte allerdings auch 3 lagen über dem pulsgurt inkl. einer regenjacke.

jedenfalls hat es einfach nur spass gemacht. traum!

praktisch 1/3 der strecke und auch höhenmeter vom rennsteig supermarathon. die pace wäre jedenfalls traumhaft! haha!

laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz

25,0 km - 400 hm - 01:56:56 - 04:41 min/km - A1/A2

heute nur mehr faulenzen. und mit meiner dame etwas an die frische luft, wenn es zu regnen aufhört.

eigentlich sollten am 1. mai ja die freibäder aufmachen. aber:

ich wollte sowieso laufen. und so ein waldlauf im regen ist immer spitze. das liebe ich wirklich. alles ist ruhig, die luft frisch gewaschen und das plätschern von den bäumen fast schon medidativ.

zuerst hinauf zum grünberglift und weiter nach arzkasten. von dort im wald bis obermieming. retour über fiecht und den locherboden.

...wäre ja fast bis telfs zum mantovani gelaufen. g

schön locker. traum!

laufen moetz - gruenberglift - arzkasten - obermieming - fiecht - locherboden - moetz

23,7 km - 590 hm - 02:01:21 - 05:07 min/km

jetzt grade mit meiner dame und dem bua "big eyes" geschaut. hm ... schon gut, aber nicht klasse. macht nix.