https://blog.running.tirol/ "I just felt like running" - blog.running.tirol de Sun, 12 Jul 2026 21:36:12 GMT 2026-07-12T21:36:12Z de https://blog.running.tirol/stories/2228706/ <p>na bravo. weiss ich auch wieder mal, wie sich sowas anfühlt.habe vorgestern <a href="http://blog.running.tirol/stories/2228589/">beim karwendelmarsch</A> meine oberschenkel wohl deutlich überfordert.das &quot;sehnenschonende&quot; bergablaufen war sehr hart.</p><p>heute also ziemlich gut gesessen.zu mittag sogar durchgearbeitet.aber - am abend musste ich dann raus.mal wieder rennradlfahren.</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl07.jpg"><img alt="Quelle: 15rrzirl07.jpg" style="" title="Quelle: 15rrzirl07.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl07.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15rrzirl07.jpg</figcaption> </figure></div><p>schön warm, etwas wind.ganz locker bei sehr niedrigem puls ist es doch eine recht grosse runde gedreht.</p><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl08.jpg"><img alt="Quelle: 15rrzirl08.jpg" style="" title="Quelle: 15rrzirl08.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl08.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15rrzirl08.jpg</figcaption> </figure></div><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl09.jpg"><img alt="Quelle: 15rrzirl09.jpg" style="" title="Quelle: 15rrzirl09.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl09.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15rrzirl09.jpg</figcaption> </figure></div><div class='av-image-box'> <figure> <a title="" class="uk-thumbnail" href="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl10.jpg"><img alt="Quelle: 15rrzirl10.jpg" style="" title="Quelle: 15rrzirl10.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15rrzirl10.jpg" /></a> <figcaption class='uk-text-small'>Quelle: 15rrzirl10.jpg</figcaption> </figure></div><p>möglichst alle steigungen vermieden.HAHA!mit 106 puls bin ich glaub ich noch gar nie alleine mit dem radl unterwegs gewesen.</p><p><a href="http://connect.garmin.com/activity/883842484">rennrad moetz - oetztal bahnhof - apfelstrasse - silz - doerfer - zirl - telfs - moetz</A></p><p><a href="http://www.leitner.vg/Sporttracks_2015/2015-08-31_02:28%20Rennrad%20Moetz%20-%20Oetztal%20Bhf%20-%20Apfelstrasse%20-%20Silz%20-%20Doerfer%20-%20Zirl%20-%20Telfs%20-%20Moetz.html"><img alt="Quelle: 15gezirl03.jpg" style="" title="Quelle: 15gezirl03.jpg" loading="lazy" src="https://blog.running.tirol/static/sites/laufen/images/15gezirl03.jpg" /></a></p><p>71,0 km - 280 hm - 02:27:55 - 28,8 km/h</p><p>dafür geht's den achillessehnen ziemlich super.bin mehr als positiv überrascht.traum!</p><p>morgen <a href="http://www.physio-einspunktnull.at/">physio</a> und wohl eine runde laufen.i gfrei mi!</p> Mon, 31 Aug 2015 19:20:54 GMT https://blog.running.tirol/stories/2228706/ dgs 2015-08-31T19:20:54Z