wow. viel mehr geht leider nicht. liest sich in folge sicher fast schon stressig, war es aber nicht.

der tag begann jedenfalls wieder mit einem sensationellen morgenlauf.

die gleiche, kurze runde wie gestern. schön langsam anfangen. aaaaahhhhhhh ..... traum!

laufen moetz - crazy eddie - silz - moetz

7,4 km - 0 hm - 00:34:30 - 04:41 min/km

danach leckeres frühstück mit meiner dame und dem jungen. zusammenpacken - ab nach telfs, wo wir uns mit den eltern trafen.

sehr schöne wanderung zur neuen alplhütte. dort war ich noch gar nie. zwar aufgrund des seltenen schönwetters und sonntag recht viel los, allerdings haben wir doch gleich einen platz bekommen und die bedienung war unglaublich schnell. ganz fein zusammengesessen.

auch landschaftlich wirklich gewaltig.

in telfs dann noch beim mantovani eis essen gewesen. neue sorte - zimteis!!!

zu hause musste endlich das rennrad geputzt werden. (das MTB ist morgen dran) war nach den ganzen fahrten im nassen dringend notwendig.

und wie es dann so glänzend da stand, musste ich einfach nochmal los.

die "grosse" tschirgantrunde über telfs. bis imst mit feinem rückenwind, im gurgltal und nach telfs gegenwind und von dort weg nach hause geblasen.

zwar etwas viel verkehr, aber vom wetter und der temperatur her 1A zum radeln. super.

gleich meine runden-PB verbessert. schön langsam würde sie kommen, die radlform.

rennrad moetz - silz - imst - gurgltal - nassereith - holzleiten sattel - barwies - telfs - - moetz

66,7 km - 720 hm - 02:03:27 - 32,4 km/h

morgen gehen meine dame und ich auf die wankspitze. i gfrei mi!