dann halt radeln
wenn der haxn nicht mag. ausserdem ist nach dem hamburg marathon eh ein wenig pausieren angesagt. also - aktive regeneration am rennradl. passt!
weniger gepasst hat das wetter heute früh um 1/2 7e. strasse nass. seufz
unterwegs wurde es aber besser. recht locker ins büro. traum!
38,3 km - 100 hm - 01:15:58 - 30,3 km/h
untertags wurde es dann richtig schön und warm. fast zu warm beim heimfahren, da ich zumindest oben nur ein langes shirt mit hatte. also die ärmel mal raufkrempeln.
komisch drehender wind, aber super. so gesehen sind meine haxn schon wieder sensationell beinander. ich fühle mich durch die eingestreuten 4 ruhetage in den letzten 15 tagen wirklich frisch.
wenn mein linker haxn nicht wäre. am abend beim doc. morgen mal röntgen und CT. dann schauen wir weiter.
beim radeln spüre ich aber gar nix. gsd.
38,2 km - 160 hm - 01:12:13 - 31,7 km/h
morgen gleich nochmal!
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