1h schwimmen. also ich kann mir nicht viel anstrengenderes vorstellen.

heute nur mit den kids. und dem trainer. mir fehlt hier eindeutig die lockerheit. viel zu verkrampft/verkopft, um mal locker eine länge zu kraulen.

aber das wird schon werden.

dann noch den ironman-triathleten getroffen, mit dem ich letztes jahr beim rote-nasen-lauf 45km gelaufen bin. er trainiert jetzt für den ironman in klagenfurt. ... und schwimmt eeetttwaas anderst als ich.