gestern und heute nix gemacht. nur spazieren, sonnen, essen.

und - für anfang juni ein verlängertes wochenende (DI - SA) mit meiner dame in london gebucht.

das ist cool. mit den vielen km von unter der woche kann ich's SA/SO gut sein lassen. wohl sehr untypisch für eine marathonvorbereitung. ich mache am wochenende - auch die letzten schon - weniger sport als sonst. und das ist gut so.

morgen wieder hin und retour. retour mit 5x 1km intervallen.