vienna city marathon 2011
Am Sonntag, 17. Apr. 2011 im Topic 'VCM 2011'
hm. ich weiss nicht so recht, was ich vom heutigen lauf halten soll. die zeit ist (fast) wie erwünscht, aber wenn ich daran denke, wie stark ich mich beim welser halbmarathon vor 3 wochen gefühlt hatte ...
egal. morgen mehr dazu.
haile!
ab km35 bin ich relativ eingegangen. kein saft mehr.
laufen vienna city marathon 2011
42,195km - 02:54:11 - 04:07/km
- Haelfte 01:26:05, 2. Haelfte 01:28:06
5km Zeiten: 20:29 - 20:37 - 20:11 - 20:29 - 19:43 - 20:44 - 20:51 - 21:32 - Rest 09:31
