das training hat begonnen

für den triathlon halt. heute zum ersten mal mit dem rennrad und nicht mit dem MTB von der arbeit heim. die strecke wird sich super zum trainieren eignen. weil nach dem marathon wird das modifiziert.

mit einer kleinen änderung werden das dann ein bisschen mehr als 40km mit einem recht knackigen anstieg gegen ende. also eh in richtung schliersee garmin-alpen-triathlon. dann gleich noch eine runde laufen als koppeltraining anschliessen ... prima!

heute war's super. zwar recht frisch, aber trocken. und rückenwind.

rennrad innsbruck arz - moetz

37,7 km - 100 hm - 01:06:13 - 34,2 km/h

morgen 45min locker laufen.

Kommentieren



eiswuerfelimsch, 23. April 2012 um 20:11:02 MESZ

Oh super! Dann ganz viel Spaß.


dgs, 24. April 2012 um 20:26:25 MESZ

danke! den werde ich sicher haben. wenn ich nicht zu viel wasser schlucken muss ... ;-)