das training hat begonnen
Am Montag, 23. Apr. 2012 im Topic 'rennradl'
für den triathlon halt. heute zum ersten mal mit dem rennrad und nicht mit dem MTB von der arbeit heim. die strecke wird sich super zum trainieren eignen. weil nach dem marathon wird das modifiziert.
mit einer kleinen änderung werden das dann ein bisschen mehr als 40km mit einem recht knackigen anstieg gegen ende. also eh in richtung schliersee garmin-alpen-triathlon. dann gleich noch eine runde laufen als koppeltraining anschliessen ... prima!
heute war's super. zwar recht frisch, aber trocken. und rückenwind.
37,7 km - 100 hm - 01:06:13 - 34,2 km/h
morgen 45min locker laufen.
eiswuerfelimsch,
23. April 2012 um 20:11:02 MESZ
Oh super! Dann ganz viel Spaß.
dgs,
24. April 2012 um 20:26:25 MESZ
danke! den werde ich sicher haben. wenn ich nicht zu viel wasser schlucken muss ... ;-)







