schon wieder schwimmen. das mögen meine haxn nach SA immer noch am liebsten. gestern überhaupt brav pausiert/regeneriert. man muss aus fehlern lernen.

heute also mittags ins tivoli. und ... schön langsam scheint mir der knopf aufzugehen.

bin bis auf 2 längen praktisch durchgehend 45min lang gekrault. zuerst ganz ohne hilfsmittel, dann - als die haxn müder wurden - mit 1 pull buoy und am ende mit 2. wenn mir der reini gasser das erlaubt ... ;-)

jedenfalls sehe ich zum ersten mal doch licht am ende des tunnels. vielleicht schaffe ich es in 2 1/2 monaten wirklich, die 1,5km halbwegs durchzukraulen.

die aufzeichnung hab ich heute leider geteilt, da ich mit einer falschen beckenlänge als vorgabe gestartet bin.

schwimmen tivoli 50m becken - teil 1 schwimmen tivoli 50m becken - teil 2

47 min schwimmen - diverse übungen

morgen radln.