toller tag, eigentlich. heute konnte auch das wetter nichts ausrichten. nicht mit mir, schurke!

zu mittag haben die kollegen zwar etwas blöd geschaut, als ich mich auf den weg ins freibad machte, aber hey - es hatte definitiv plusgrade. ausser mir schien das heute in innsbruck kaum jemand zu wissen.

ich hab halt wieder meine bahnen gezogen. 200m abwechselnd brust/kraul, 100m kraul, 1.100m kraul mitt pull buoy, 200m kraul mit flossen, 100m brust

hat gepasst. wie gesagt, schön langsam komme ich rein. werde jetzt aber die 3x schwimmen pro woche beibehalten.

schwimmen tivoli 50m becken

43 min schwimmen - diverse übungen, praktisch alles kraul

nach der arbeit hatte ich dann sogar noch das glück eine kurze regenpause zu erwischen. mit dem zug bis telfs und von dort ab in den wald. ich mag echt keinen asphalt mehr laufen.

heute noch dazu mit neuem schuh: brooks PureGrit in gelb

ich hab über den PureGrit ja schon zwei tests geschrieben (1, 2), aber dieses modell ist brandneu. auch wenn von brooks irgendwie nur als neue farbe rausgebracht. das ist definitiv nicht so, der schuh hat mich mehr als nur positiv überrascht. das lassen wir jetzt aber mal so als teaser stehen. mehr dazu baldigst.

jedenfalls war's wirklich wieder ein super lauf. ich hätte sogar gerne noch was drangehängt, wollte dann aber doch halbwegs zeitig nach hause.

pfffff sogar der brunnen, der normalerweise IMMER trocken ist, hat momentan genug wasser.

schön war's heute wieder!

laufen telfs - fiecht - locherboden - alte bstr - moetz

17,0 km - 470 hm - 01:27:49 - 05:10 min/km

morgen - sportpause.