auweh!
das geht ja jetzt schlag auf schlag.
letzten DI, 06:30
heute, 06:30
9° zum start. brrrrr bzw. - man muss sich halt dran gewöhnen. im frühling waren 9° definitiv um einiges wärmer.
heute schon mal die windstopper-mütze unter dem helm angezogen und meine grüne-leuchte-jacke (aka brooks silver bullet jacket) rausgeholt.
die ist zwar leider nicht zum radeln gemacht (für mich knapp zu kurze ärmel und natürlich hinten nicht so lang geschnitten), aber dafür sehen mich die verschlafenen autofahrer deutlich besser. ich hab da echt immer ein wenig respekt.
zum radeln war's aber wieder super. schön locker.
38,1 km - 100 hm - 01:12:24 - 31,6 km/h
und um 5e wieder mit freund jojo retour. ohne windschatten, dafür mit plauderei. ist eh viel gscheiter.
38,1 km - 160 hm - 01:10:37 - 32,3 km/h
morgen mittag nochmal einen flotten lauf und dann pause bis zum innsbrucker nightrun halbmarathon am SA abend. i gfrei mi!
