mein mtb kann das auch!
schöner freitag. natürlich prinzipiell: freitag! aber auch mit super wetter.
in der mittagspause bin ich eine runde laufen gegangen. und da ich mir mehr abwechslung vorgenommen habe, ist es eine art fahrtspiel geworden.
1km locker - 1km tempo 03:52 - 1km flott 04:11 - 1km tempo 03:45 - 1km flott 04:08 - 1km tempo 03:49 - 1km locker - 1km tempo 03:53 - 2km locker - 1km flott 04:09 - Rest locker
hat wirklich spass gemacht.
laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS
12,7 km - 0 hm - 00:53:34 - 04:13 min/km
nach der arbeit mit dem mtb nach hause. es ist so richtig gut gerollt. ich hatte zwar leichten rückenwind, aber eben nur leichten. trotzdem über 30 schnitt. gar nicht so schlecht.
soooo viel schöne radltage wird es heuer wohl nicht mehr geben. dabei fehlen mir noch 700km! hm ...
39,4 km - 0 hm - 01:17:06 - 30,7 km/h
morgen wird jedenfalls wieder gelaufen. ist eh schlechtwetter angesagt.
