heute hat's praktisch den ganzen tag geschneit. wie g... wäre da ein mittagslauf im frischen schnee gewesen?? 18 tage lauffrei.

jedenfalls wollte ich vor dem schwimmtraining noch ein wenig langlaufen gehen. denn laut seefeld-homepage sollte jeden montag beim alpenbad leutasch eine 400m-runde zwischen 17:00 und 20:00 beleuchtet sein. mit betonung auf sollte. grrrr

aber - allzeit bereit - konnte mich auch das nicht aufhalten, denn ich hatte meine mammut x-shot stirnlampe mit. diese wartete eh auf den ersten einsatz. aber leider - durch stark böigen wind und dichten schneefall konnte ich die lampe gar nicht richtig testen. der schnee hat so stark reflektiert, dass praktisch nichts zu sehen war. der erste härtetest folgt sicher bald mal.

durch den vielen neuschnee war auch die spur kaum zu erkennen. ich musste mir mal selbst eine runde suchen und bin diese dann 6x "gelaufen".

hat aber trotzdem spass gemacht. nach 30min musste ich eh auf zum schwimmen.

langlaufen - skating leutasch alpenbad

6,2 km - 40 hm - 00:31:45 - 05:06 min/km

im alpenbad leutasch die nächste unerfreuliche überraschung. das wasser war noch a...kalt. leider gab es probleme beim aufheizen nach der schliessungszeit.

daher auch kein spezielles schwimmprogramm, sondern einfach zügig länge um länge, um halbwegs warm zu bleiben. nach 45min war bei mir schluss und ich stellte mich eine gefühlte stunde unter die heisse dusche.

schwimmen alpenbad leutasch 25m becken

46 min schwimmen - hauptsächlich kraul (tw. mit frontschorchel), dazwischen ab und an brust - 1.750m

morgen langlaufen oder radeln im keller. ich weiss, was mir lieber wäre!