heute war ich im fitnessstudio. wie diesen DI. zu früh gefreut. mal schauen, bis wann ich das knie wieder so hinbekomme wie vor dem gestrigen laufversuch.

und dann? noch länger warten? bin etwas ratlos momentan.

da war auch das gwichtldrucken in der mittagspause nicht mehr als eine feine anstrengende ablenkung.

fitnesstudio innsbruck body mind

55 min ... 15 min crosstrainer und 40min krafttraining

mit compex wireless, topfenwickel und einem nächtlichen voltadol-verband ist es schon wieder besser.

darum jetzt noch:

• physio übungen
• blackroll