entschuldigung. ich hab mich nur grad überfressen. anders kann man gar nicht sagen. nicht grade sinnvoll, aber was will man machen.

heute mittag fitnessstudio. jetzt halt wieder ohne laufband und ohne knie-belastende übungen. ich werd noch ein voller cornetto, wenn das so weitergeht. (oder ein fass, wenn ich solche fressattacken öfter wiederhole ...)

heute waren ausser mir nur 2 weitere am trainieren. das find ich ja grenzgenial. ein ganzes fitnessstudio für mich alleine.

fitnesstudio innsbruck body mind

55 min ... 15 min crosstrainer und 40min krafttraining

morgen geht's wieder auf's radl. jetzt kommt fussball.