im negativen sinn. hab grad einen 200g osterschokohasen verdrückt. uffff ....

das kann auch heute mittag im fitnessstudio kaum zusammengekommen sein.

wobei - diesmal das laufen am laufband bei 1,5% steigung auf 13,0 km/h erhöht. noch locker in GA1. sehr schön.

danach wie immer krafttraining. mit musik. sonst wird mir langsam fad. ich war allein 2013 schon 27x.

fitnesstudio innsbruck body mind

57 min ... 15 min laufband und 42 min krafttraining

jetzt geh ich noch blackrollen. die haxn für morgen frei bekommen.

radln und laufen steht am programm. i gfrei mi!