leider hab ich heute früh das knie vom gestrigen laufen gespürt. nicht gut. an ein "richtiges" lauftraining 5x die woche ist momentan nicht zu denken. mehr als 3x mit immer 1 tag pause dazwischen ist nicht möglich. wenn das nicht besser wird, steht also eine op an. weil so macht das keinen spass. aber ich hab's nicht eilig. die entscheidung wird frühstens auf den herbst hin fallen. momentan hab ich keine zeit für so blödsinn.

aber ich wollte eigentlich eh locker radeln gehn. kurz vor der abfahrt noch mit andi sozusagen verabredet. mit dem garmin edge 810 livetracking geht das ja wirklich einfach.

ich bin also alleine los richtung kranebitten. trotz eher bescheidenem wetter und tw. noch nasser strasse waren wieder sehr viele radler unterwegs. zwischen zirl und kranebitten machte ich dann ein wenig alarm. das war einfach notwendig.

kurz nach kranebitten mit andi getroffen und den rest schön locker plaudernd absolviert. schöne sonntagsrunde am montag.

wir sind sogar trocken geblieben. bis auf leichtes nieseln hat das wetter gehalten.

und pünktlich auf 3/4 2 waren wir zum pizzaessen bei mir daheim. mjam

rennrad moetz -kranebitten - haiming - crazy eddie - moetz

78,1 km - 270 hm - 02:30:02 - 31,2 km/h