so ganz alleine radeln
heute wieder das rennrad rausgeholt. 2 tage am stück laufen sind momentan für mein knie genug. ausserdem war schönes wetter angesagt.
um 1/2 7 war davon aber noch nicht viel zu sehen. mit leichtem rückenwind ganz locker ins büro. bei telfs wurde es dann doch hell.
38,3 km - 100 hm - 01:10:54 - 32,4 km/h
zum heimfahren um 1/4 nach 5e schien allerdings wirklich die sonne. zuerst leichter rückenwind, dann ab zirl hat's gedreht.
zur feier des tages hatte ich mein rechtes knie farblich mit dem GARMIN-trikot abgestimmt.
38,7 km - 160 hm - 01:10:19 - 33,0 km/h
das probier ich morgen nochmal.
wer von eule geadelt is ...........................
morgen muss ich zum physio und das is nich eule sondern vermutlich ein vollpfosten mir graut davor
16 uhr 20 ich hab schon jezz ne krise wenn der was falsch macht kricht der auf die fresse rückenverletzung hin odda her das schaff ich noch und wenn der 100 kg wiecht
na dann wünsch ich viel glück!
hab dich heute übrigens im garmin-blog verewigt: www.garminonline.de
jo ich hab mich taktisch enorm gluk verhalten nie physio sondern krankengymnastik gesacht
da krichte ich dann eine tusse die nich besonders geil aussah abba was drauf hatte
naja übba das aussehen von eule wollen wir nich reden abba das wär ein traum ma von eule massiert zu werden ich würd den alle löcher der welt in den bauch fragen (den eule weiss fast alles nur er sacht ja nix - ein versuch wär es wert)
"waren sie schon ma in sonna praxis wie bei uns" sacht die tusse "nein nie" sacht der zitterwolf "das merkt man" sacht die tusse
nachtrag zitterwolf an die tusse: "früher hab ich ja handball und fussball gemacht die gegner kannten den physio abba
is viel arbeit dranne
ich hab mein zimma schon halbiert für die nötigen quälgeräte
sie erschien mich tüchtich
abba eule wär natürlich bessa gewesen
