wie geplant. hoffentlich geht das auf.

vor dem karwendelmarsch probiere ich jetzt mal eine zeit lang low-carb und bin gewichtsmässig im "wettkampf-modus". ab DO werden dann kohlehydrate gebunkert, um voll geladen zu sein.

heute waren daher die haxn leer. radeln war angesagt, da ich die laufbelastungen bis nächsten SA stark zurückschrauben werde. auch die für morgen geplante kurze bergauf-strecke mit tempo ist gestrichen. nur nochmal lockerer lauf und am MI auch eine flache runde. das war's dann.

traum wetter!

heute nach telfs, dann über buchen nach mittenwald und weiter zu meinen eltern. super pause!

retour war es nicht mehr weit. aber die ganze zeit ziemlich windig, was die radlerei unrythmisch werden liess.

ausserdem ging mit so leeren haxn nichts wirklich weiter. durchschnittspuls 125. ich brachte den puls gar nicht gscheit rauf. aber das hatte ich ja eigentlich gewusst.

rennrad moetz -sagl - buchen - mittenwald - neuleutasch - seefeld - sagl - moetz

83,4 km - 1.075 hm - 02:58:43 - 28,0 km/h

dann war endgültig:

jetzt hau ich mich in die badewanne und dann auf die blackroll.