skandal. ich hab doch keine zeit.

in der früh bei frischen 10° um 1/2 7e ins büro. aber - windstill und trocken, hat gut gepasst.

schön locker gerollt, bis - ampel. tststs ...

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:11:07 - 32,3 km/h

retour mit freund jojo. wir hatten wie immer viel zu besprechen. alles ganz wichtige themen. nur die autofahrer waren heute schräg drauf. so viel gehupt wurde schon lange nicht mehr. einer hat uns sogar fotographiert.

aber - auch hier baustellen.

rennrad innsbruck arz - moetz

38,2 km - 160 hm - 01:11:12 - 32,1 km/h

lustig, heute war ich hin und retour bis auf 5 sekunden gleich lang unterwegs. höchstpuls nur um 1 schlag unterschiedlich.

und die 4000 radkilometer 2013 hab ich jetzt auch voll.

-> ab auf die blackroll und dehnen.

vorher aber noch ein paar sachen am computer zu erledigen. und ich meine jetzt nicht facebook.