der super marathon vom SO macht es mir ganz leicht die saison zu beenden.

irgendwie ein lässiges gefühl, wenn kein nächstes ziel (in absehbarer zeit!) auf dem kalender steht. ich mach mir sogar schon gedanken für 2014.

jedenfalls geh ich's ab jetzt wirklich locker an. es ist mir herzlich egal, dass ich heuer keine 3000km laufen werde und auch die anzahl der wöchentlichen trainingsstunden ist jetzt nicht mehr wirklich wichtig.

heute hab ich das radl im zug mit ins büro genommen. heimwärts bei tageslicht reicht jedenfalls.

zu mittag dann massage. weltklasse! aaahhh ....

und am abend schön gemütlich nach hause. ich bin wirklich um 5e losgekommen und konnte die stirnlampe getrost aus lassen. angenehmes herbstwetter.

rennrad innsbruck arz - moetz

38,2 km - 160 hm - 01:18:19 - 29,3 km/h

hab mir gleich eine wochenkarte für's radl gekauft, weil das mach ich am freitag sicher nocheinmal. traum!

und heute - KEINE blackroll. fussball im tv.