danke, gestern!
super tag. für einen arbeitstag überhaupt kaum zu toppen.
in der früh etwas später mit dem rennrad los und zwischenstopp in telfs bei chris zwecks physiotherapie. so kann es schon mal losgehen.
rennrad moetz - telfs chris - innsbruck arz
42,3 km - 140 hm - 01:19:39 - 31,8 km/h
von telfs ins büro und gleich mit einer sitzung begonnen, die kürzer(!) als geplant dauerte. :-)
auch die zweite besprechung war kürzer, der arbeitstag insgesamt so richtig entspannt und es ist voll viel weitergegangen.
grad recht, mal ins wochenende zu starten OHNE zu wissen, dass man arbeiten muss.
und das wetter hatte entgegen der vorhersage auch gehalten.
mit recht kräftigem rückenwind nach hause. traum! da kann ich mich jedenfalls gleich mehr anstrengen, als mit gegenwind. keine ahnung wieso. bzw. eh klar - der kopf halt.
38,2 km - 160 hm - 01:06:40 - 34,3 km/h
und am abend mit meiner dame ins kino. sensationeller film. empfehlung!
heute einkaufen, müll wegbringen und dann der letzte lange lauf vor den 4-trails. i gfrei mi!
