gut für den charakter ...

ab und an kann man mir nicht helfen. ich weiss.

aber da es heute in der früh nicht regnete, musste ich einfach ins büro radeln. wer weiss, wann es wieder so schön ist! hahaha!

jedenfalls war die strasse sogar grösstenteils trocken. und bis auf leichten gegenwind und sehr starken stadtverkehr in innsbruck war es auch spitze.

leider bin ich schon wieder etwas zu flott gefahren. momentan fällt es mir schwer mich zurückzuhalten.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:10:10 - 32,8 km/h

zu mittag dann mit freund jojo lecker essen gewesen. traum!

... Punjabi Paratha – Fladenbrot mit Zwiebel und Kreuzkümmel gefüllt


Lasuni Murgh Grünes Hühnercurry mit Bärlauch und Kokosmilch und Aum Aloo Kofta Mango-Erdäpfelbällchen in pikanter, roter Currysauce ... madhuban

im laufe des nachmittags wurde das wetter immer schlechter. aber - in innsbruck blieb es trocken. und so startete ich halt um 1/4 nach 5e los.

ab kranebitten war die strasse nass und am ende von zirl legte dann der regen los. will man machen.

allerdings war mir kurz/kurz viel zu kalt! ab sagl bekam ich wadlkrämpfe. jedenfalls eine fahrt, die dem charakter nicht geschadet hat.

rennrad innsbruck arz - moetz

38,2 km - 160 hm - 01:13:15 - 31,3 km/h

daheim war jedenfalls sofort eine heisse dusche angesagt. aaahhh ....

morgen laufen. i gfrei mi!

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