nächste disqualifikation! -> straffahrt ...
heute hat's mich erwischt. in der früh wieder mit dem radl ins büro. es war ja fast warm!
sehr lässiger start in den tag.
da fiel mir die skandalfahrt von letztem freitag ein. ich wurde für windschattenfahren bestraft und musste die radlrunde verlängern. das brachte mich auf die grandiose idee, das beim INS-BÜRO-radeln auszunützen. eine verlängerung der radlrunde schien mir mehr als verlockend. also - zwischen pettnau und zirl hinter eine baumaschine gehängt ...
die sofortige disqualifikation hat mich natürlich nicht überrascht. ABER - das strafmass sehr wohl. leider. doch direkt ins büro, aber am abend im dunklen heim! na ja, selbst schuld.
38,3 km - 100 hm - 01:14:45 - 30,7 km/h
trotzdem wollte ich den geplanten besuch im fitnessstudio alfa sports & spa nicht auslassen. 30min krafttraining in der mittagspause.
und nach der arbeit also nix zug, sondern selber radeln. na ja - liess sich wettertechnisch schon mal nicht schlecht an.
trocken, recht warm ... und dunkel. traum! schnell ist man halt nicht wirklich. aber egal.
ich muss mal im sommer nachtradeln gehen.
38,2 km - 160 hm - 01:19:53 - 28,7 km/h
morgen wieder laufen. i gfrei mi!
ich kann jezz nich mehr laufen ich bin zu besoffen
und überhaupt so dunkel wie es is fallen alterehrwüdige bäume um und ich bin schuld
