heute kein laufen. muss auch mal sein.

ausserdem war's in der früh eh so super zum radeln. trocken, nicht allzu kalt, wenig wind. (der dafür aus der falschen richtung!)

mittlerweile bleibt es noch ganz schön lange dunkel. und meine gute alte GoPro 2 schafft dann noch keine gscheiten fotos. will man machen. irgendwann ...

schade, denn eigentlich war die stimmung super. egal. ICH hab's ja gespeichert.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:15:49 - 30,3 km/h

zu mittag wie es sich für einen freitag gehört noch brav ins fitnessstudio alfa sports & spa. 30 minuten krafttraining.

dann aber lecker mittagessen! meine tochter hat mich bekocht. falafel mit salat, guacamole und einer auberginen/schafskäse-paste. traum!!!

heute noch blackroll und nicht zu spät ins bett.

morgen morgenlauf. i gfrei mi!

km to go: laufen 401 radl - done (+89)