"aktive regeneration" - klingt komisch
ist es aber nicht.
heute in der früh gleich die hallenkickerei von gestern abend locker ausgestrampelt.
trocken und nicht allzu kalt. traum!
hell wird es mittlerweile halt erst sehr spät. und schön langsam ist die strasse in der früh trotz ohne regen nass. aber - ein bisschen geht noch.
ganz locker ins büro.
38,4 km - 100 hm - 01:13:08 - 31,5 km/h
zu mittag dann endlich mal wieder mit freund jojo laufen gegangen. 1 1/4h zeit zum quatschen. traum!
laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2
14,3 km - 0 hm - 01:14:50 - 05:14 min/km - regenerativ
am abend hab ich das radl wieder mit dem zug heimgebracht. die monatskarte hat sich rentiert.
heute noch fussball im tv und blackroll.
km to go: laufen 346 radl - done (+174)