heut war's soweit.

rennradl vom keller hoch und ab. ... na gut, reifen aufgepumpt und neuen geschwindigkeits- und trittfrequenzsensor von GARMIN montiert.

dann aber. wurde ich gleich mal von nettem gegenwind empfangen. aber das konnte mir heute meine laune überhaupt nicht verderben. einfach 45min locker im inntal richtung innsbruck gestrampelt. nach genau 45:38 - 21,5km - 28,3 schnitt umgedreht.

und jetzt rückenwind! genuss pur.

retour 40:29 - 21,5km - 32,0 schnitt.

rennrad moetz - eigenhofen - moetz

43,1 km - 100 hm - 01:26:06 - 30,0 km/h

jetzt kommt noch die "arbeit".

7x tempowechsellauf 1km in 04:30 / <03:40 min/km. plus ein-/auslaufen.

i gfrei mi! oder so.

und morgen geht's um 06:30 zum ersten mal 2015 mit dem radl ins büro.