radeln, laufen, fernsehsport

zumindest bis mittags war es heute gar nicht so schön, wie laut wetterbericht angesagt.

Quelle: 15rroetztalbhf08.jpg
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da hab ich sogar nochmal die MAMMUT MTR 201 ws tech jacket rausgeholt.

starker wind in richtung oetztal bhf. d.h. die apfelstrasse retour war etwas druck am pedal notwendig. dafür ist es vom fahren her umso schöner.

Quelle: 15rroetztalbhf09.jpg
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Quelle: 15rroetztalbhf10.jpg
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oha - mein wadl!

Quelle: 15rroetztalbhf11.jpg
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für die verhältnisse bin ich mit dem 30er-schnitt eh zufrieden. sollte ja eine lockere ausfahrt werden.

rennrad moetz - oetztal bahnhof - haiming - apfelstrasse - silz - telfs - moetz

41,9 km - 140 hm - 01:23:23 - 30,1 km/h

das nachmittags-/abendprogramm wurde in folge vom bostonmarathon bestimmt.

um 4e noch den start der herren im stream angeschaut und dann schnell raus, eine 15km-runde drehen.

jetzt mit wirklich super wetter.

Quelle: 15laufenhaiming27.jpg
Quelle: 15laufenhaiming27.jpg

halt immer noch mit starkem wind. bis haiming locker A1 und retour (niedrige) A2.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,3 km - 0 hm - 01:08:17 - 04:27 min/km

pünktlich für die letzten 10 minuten des marathons wieder vor dem bildschirm. traum!

und jetzt noch grade wacker geschaut. gsd - der klassenerhalt wird wohl doch gelingen ...

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