ausradeln

glück gehabt. entgegen der wettervorhersage war es in der früh noch trocken. ich hatte "vorsorglich" das radl hergerichtet. also auf und los!

Quelle: 15rrarz017.jpg
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nicht allzu kalt und grösstenteils windstill.

Quelle: 15rrarz019.jpg
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ganz locker ins büro. mittlerweile mache ich mir auch keine sorgen mehr, dass es am sonntag beim hamburg-marathon zu anstrengend gewesen wäre. meine haxn fühlten sich sehr frisch an. (auch mein ruhepuls in der früh ist nicht erhöht)

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

Quelle: 15geinnsbruck08.jpg

39,2 km - 80 hm - 01:17:24 - 30,3 km/h

am abend dann mit dem zug nach hause. erholung ist angesagt.

dafür morgen wieder. i gfrei mi!

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