aufwärmen für morgen
wochenende ist einfach super. auch an tagen wie heute, wo eigentlich gar nichts spezielles am plan stand.
spätes frühstück mit meiner dame, müll wegbringen, einkaufen ... hat spass gemacht, echt jetzt. wenn man's nicht eilig hat.
am nachmittag bin ich dann trotz unsicherem wetter mit dem rennradl los. diese woche: laufen - rad - laufen - rad - laufen - ... rad und morgen wieder laufen.
zum ersten mal 2015 um den tschirgant. es war temperaturtechnisch sehr angenehm, nur der wind blies stark. egal.
im gurgltal und rauf zum holzleitensattel mit nicht mal allzu argem autoverkehr.
pause in telfs.
malaga / caramel - T R A U M ! ! !
danach wollte ich zuerst noch die 100km voll machen, allerdings wurde es zeitlich ein wenig knapp. deshalb nur nochmal hoch bis haiming und über die apfelstrasse wieder nach hause.
rennrad moetz - imst - holzleitensattel - barwies - sagl - haiming oben - apfelstrasse - moetz
86,7 km - 795 hm - 02:49:14 - 30,7 km/h
reicht zum aufwärmen für den morgigen lauf eh locker. 56km und 1400hm von mötz nach holz i gfrei mi!
