der 1. november ist eigentlich immer ein klasse tag zum wandern. zumindest die letzten jahre.

heute nach einem prima frühstück mit meiner dame raus und mit dem auto rauf zum sattele. von dort über marlstein zum faltegartenköpfl (FB macht daraus ein "faltergarten kögele" HAHA!).

T R A U M ! ! !

perfektes wanderwetter. und gar nicht viel los. hat mich überrascht.

zu hause auf der terrasse einen salat und nochmal los. nochmal in den wald, aber diesmal laufen. sehr lässig. ich gewöhne mich daran, dass meine laufform momentan total futsch ist. dafür tut mir (fast) nichts weh. die achillessehenen jedenfalls sind super. ... und am rest arbeite ich halt noch.

laufen moetz - gruenberglift - schoene aussicht - fronhausen - locherboden - moetz

14,42 km - 450 hm - 01:20:28 - 05:35 min/km

triple-feature? ja! wieder daheim nur schnell duschen und mit dem bua und meinem papa am tivoli wacker-schauen. erste halbzeit war sogar ziemlich o.k. will man mehr? ich nicht.

hat schon super begonnen. meine achillessehnen? sensationell. mehr als positiv.

und so ein wetter zu mittag:

rennradl raus und los. bei relativ wenig wind eine feine 50km-runde gedreht. locker bis flott mit hoher frequenz.

rennrad moetz - oetzttaler hoehe - apfelstrasse - silz - sagl innen - moetz

50,7 km - 210 hm - 01:34:32 - 32,2 km/h

am abend noch ins büro! ... aber nur, um meinen rucksack abzulegen. morgen rucksackfrei ins büro radeln.

heute mit papa und dem bua wieder fussball geschaut. lässiger sommerabend. auch wenn der wacker verloren hat. will man machen.