heute die "richtige" radsaison eröffnet. in der früh das radl mit dem zug ins büro genommen. auch heuer schenke ich mir die kälte-/dunkelheitsfahrten. man wird älter. HAHA!

jedenfalls schon kurz vor 1/2 5e schluss gemacht und ab nach hause. ich bin wieder so richtig heiss auf's radeln. wenn dann auch noch mein neues rennrad kommt ... T R A U M ! ! !

windtechnisch war's etwas mühsam, aber nicht so arg wie auf dem bild. g bis hatting rückenwind, dann bis stams gegenwind und auf der restlichen strecke mehrfach wechselnd. dafür trocken und gar nicht arg kalt. bin noch rechtzeitig nach hause gekommen, bevor es dunkel wurde. passt! - morgen wieder!

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - hatting - pettnau - haiming - apfelstrasse - moetz

55,0 km - 210 hm - 01:46:52 - 30,9 km/h

die tage davor war laufen angesagt.

letzten SO sogar nochmal ein morgenlauf, was der 4. lauf in dieser woche war. jahreshighlight bisher mit 58 wochenkilometern. HAHA!

ich werde zwar nie ein begeisterter morgenläufer werden, aber schön war's schon irgendwie. und die autofahrt danach um einiges angenehmer.

laufen moetz - haiming PLUS - moetz

14,40 km - 0 hm - 01:04:39 - 04:29 min/km

diese woche am MO gleich mit einem ruhetag gestartet. bereits der 4. dieses jahr. macht 2 pro monat. auch nicht schlecht.

DI/MI mittagsläufe. am dienstag recht unspektakulär. da war die morgenstimmung, die ich für das foto verwendet habe, aufregender. aber - zum abschalten und luft tanken trotzdem sehr angenehm.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,45 km - 0 hm - 01:01:37 - 04:16 min/km

dafür war es gestern umso aufregender. bzw. - der pure wahnsinn! den fast weniger spektakuläre teil bildete die situation, wo ein "geisterfahrer" mich auf dem fuss- und radlfahrstreifen der olympiabrücke fast niedergefahren hätte. mir ist schleierhaft, wie man sich dorthin überhaupt verfahren kann!

für die die's nicht kennen: rechts hinter der mauer fahren die autos!

viel schlimmer aber kurz darauf ...

und ich KANN beim laufen einfach nicht stehenbleiben. so musste ich durch. das. ganze. lied. unfassbar. meine klage an amazon prime ist raus.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,45 km - 0 hm - 01:01:01 - 04:13 min/km

morgen also wieder rad. i gfrei mi!

2x war ich ja schon mit dem MTB unterwegs. heute habe ich das rennradl rausgeholt.

und - total lässig: überraschenderweise hatte jojo auch zeit und lust! ich startete also richtung innsbruck und kurz vor kranebitten haben wir uns dann getroffen. gemeinsam wieder retour nach stams, über sagl wieder nach zirl. dort nochmal umgedreht und heimwärts. macht ja nix - am anfang des jahres ist's noch "spannend".

jedenfalls sehr lässig, sich in ruhe unterhalten zu können. einfach T R A U M ! ! ! nur die autofahrer sind an radler offensichtlich noch nicht gewöhnt. so oft angehupt bin ich schon lange nicht mehr geworden.

rennrad moetz - ri. kranebitten - stams - sagl innen - zirl - moetz

103,1 km - 340 hm - 03:25:16 - 30,1 km/h

gestern war ich mittags eine runde laufen. ungeplant ein wenig flotter. schön langsam komme ich wieder halbwegs ins rollen. auch wenn ich nur 3x die woche unterwegs bin. sehr super. jedenfalls lässiger als der folgende nachmittag im büro.

dafür am abend mit papa und dem bua wieder fussball schauen gewesen. von daher super, aber a...kalt und zumindest vom wacker her auch wenig überzeugend. egal.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,50 km - 0 hm - 00:59:36 - 04:07 min/km

morgen gleich in der früh um 7e noch eine runde drehen, bevor es abgeht in die steiermark.