das radeln hätte sich heute früh fast so richtig rentiert. ich habe ja wohl schon lange genug die paranoia, dass mich mal ein auto übersieht. noch dazu, wenn es eher dunkel ist.

aber momentan ist es wettertechnisch einfach noch zu gut, um mit dem zug zu fahren.

jedenfalls bis zirl war's super. trockene strasse. nicht mal taunass. ab dort leider ziemlich viel wasser auf der strasse. da muss es in der nacht noch geregnet haben. aber nach knapp 1h ist es eh egal, da ist mir schon warm.

in innsbruck - obwohl mittlerweile schon sehr hell - war es dann soweit. ampelstau und ich rechts vorbei. was übrigens erlaubt ist, bevor ich hier einen vortrag bekomme. bei einer abbiegemöglichkeit wurde es einem stauenden auto plötzlich zu hart. blinker raus und los ...

ich bin vorne noch vorbeigekommen, aber am hinterreifen hat er mich erwischt. keine chance, einen sturz zu verhindern. von daher eh praktisch, dass die strasse nass war. radl weg und ich voll auf das becken. ganz komisch - hätte ich gerne auf video. jedenfalls tut mir hauptsächlich das becken hinten in der steissbeingegend weh, allerdings bin ich auch auf beiden(!?) hüftseiten aufgeschürft. wie das geht bleibt mir ein rätsel.

am anfang hat es ziemlich weh getan und ich war etwas geschockt. der fahrer stellte gleich sein auto ab und auch passanten waren da, die alle auf mich einquatschten und die rettung rufen wollten, da ich nicht sofort aufstehen wollte/konnte. ich hatte einfach schiss, dass ich ärger verletzt wäre. aber dann - nach leichtem recken und strecken - realisierte ich, dass ich wohl ziemlich glück gehabt hatte. alles heil. bzw. halt nichts gröber verletzt.

auch sonst: beim radl leichte spuren am pedal, kette raus und vorderrad verschoben, aber nicht mal einen 8er. hose leicht aufgerieben, aber nicht kaputt und mein jetzt schon seit tagen hochgelobter MAMMUT ulitmate light hoody bis auf ganz leichtem abrieb überhaupt unversehrt. traum!

rennrad moetz - innsbruck arz

38,4 km - 100 hm - 01:14:37 - 30,9 km/h

die sitzerei im büro war dann jedenfalls etwas unentspannt. da konnte ich doch mittags auch gleich ins fitnessstudio gehen. oberkörper und beine gingen eh gut. die - eigentlich haupsächlich am plan stehenden - übungen für den rumpf hab ich halt ausgelassen. 30 minuten krafttraining im fitnessstudio alfa sports & spa gingen so auch rum.

jetzt bin ich mal gespannt, wie steif ich morgen aufwache. um das trauma zu überwinden hab ich das radl schon mal für eine weitere morgenfahrt hergerichtet. und zu mittag wäre ein lauf mit fredi geplant. hoffentlich geht das, weil da freu ich mich schon länger drauf. schaun mer mal!

km to go - 27 tage: laufen 237 (= 8,78/tag) radl - done (+374)

und manchmal regnet es im dezember.

heute in der früh war's in mötz jedenfalls noch trocken, als ich um 1/2 7e mit dem rennrad in richtung büro startete.

in stams war die strasse schon nass und ab pettnau nieselregen und lacken. dazu gesellte sich fröhlicher gegenwind vom start bis zur ankunft. will man machen. passt eh.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:17:39 - 29,6 km/h

zu mittag dann eine runde mit jojo gelaufen. fein. zeit, um miteinander zu quatschen.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,3 km - 0 hm - 01:13:40 - 05:09 min/km - regenerativ

morgen werde ich zu mittag die meisten jahres-lauf-kilometer aus dem jahr 2011 überschreiten.

km to go: laufen 257 (= 8,86/tag) radl - done (+335)