bergauf
ist es heute gegangen.
wieder langes frühstück mit meiner dame. dann müll wegbringen und einkaufen.
und ... radeln. zum laufen war mir das geplante nämlich zu weit.
ab mils windunterstützt. trotzdem langsam. irgendwie ist es nicht gscheit weitergegangen. macht nix.
59,2 km - 810 hm - 02:06:32 - 28,1 km/h
morgen wandern. i gfrei mi!
PS: heute 6000 radkilometer 2014 voll gemacht.
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4:29 Uhr astronomischer herbstbeginn
und 2 stunden später hatte es heisse 4° zum losradeln. brrrr
skullcap, lange handschuhe, windjacke und ärmlinge. war trotzdem recht frisch. jedenfalls bis zirl, wo sich kurz die sonne zeigte.
tempomässig war ich wohl etwas eingefroren.
38,3 km - 100 hm - 01:15:47 - 30,3 km/h
untertags blieb der himmel blau. traum!
zu mittag für da nächste halbe jahr einen vertrag im alfa sports&spa übernommen. i gfrei mi! ist doch ein anderer level, als die letzten 2 jahre in der andreas-hofer-strasse.
um 1/4 nach 5 heimwärts.
mit grossem gepäck. 7kg inkl. laptop.
bis rietz half mir schöner rückenwind beim tragen. dann ging die sonne unter und der wind drehte. macht nix.
38,2 km - 160 hm - 01:13:43 - 31,1 km/h
jetzt rasieren und zusammenpacken. morgen geht es wieder ab nach solothurn.
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