könnte blöder sein. bis DO noch laufpause. ... dann bin ich mal gespannt. und nervös. keine ahnung, ob und wie es geht. momentan zieht es schon noch im wadl, aber das ist wohl normal nach der OP. schmerzen hab ich aber keine. viel kühlen, auch mit topfen.

heute mittag hab ich zur abwechslung das rennradl rausgeholt. das MTB braucht dringend neue laufräder. da hab ich mich die letzten 2 ausfahrten SA / SO bereits gefürchtet. momentan knicken die speichen wie nix. na ja - nach 13.000 km die laufräder tauschen ist o.k. heute bestellt und hoffe sie kommen bis zum wochenende.

erst um 13:00 gestartet.

komischer wind. wechselnder gegen- und rückenwind, wobei in summe mehr von hinten. traum! 2km bin ich mit einem 40er hinter einem traktor her. das war volle gemütlich. leider ist er dann abgebogen.

und zwischen stams und thannrein gibt es neuen asphalt!

mein wadl schaut auch schon wieder super aus.

in summe: prima!

rennrad moetz - zirl - moetz plus

50,7 km - 110 hm - 01:34:23 - 32,2 km/h

morgen wieder mit dem radl ins büro. logo:

i gfrei mi! shorty-time!

wenigstens begonnen hat der tag gut. trotz angekündigtem regen war's beim start praktisch trocken und sogar recht warm.

bei leichtem gegenwind begann dann in pettnau etwas nieselregen, der aber in zirl wieder aufhörte. gegen ende wurde es sogar fast noch schön.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,3 km - 100 hm - 01:14:01 - 31,1 km/h

am vormittag gleich auf zum röntgen und sonographie. hm ... beides ohne befund. was eigentlich merkwürdig ist. jetzt muss ich schauen, dass ich einen schnellen MRT-termin bekomme, um einen ermüdungsbruch ausschliessen zu können.

gegen mittag wurde es dann sogar warm. leider bin ich trotz FR erst um 17:20 aus dem büro losgekommen. da schien es ein wettlauf gegen den regen zu werden.

allerdings - wurde es einfach nur sch... ab kranebitten (km 4) durchgehend brutal starker gegenwind. ich dachte, ich komm gar nicht mehr heim und hab wirklich mehrfach überlegt, mich von meiner dame abholen zu lassen.

grrrr - wenn das öfter so wäre, würde ich das radeln einstellen.

rennrad innsbruck arz - moetz

38,2 km - 160 hm - 01:25:07 - 26,9 km/h

dafür hau ich mich wohl noch in die badewanne. belohnung muss sein.