so. das musste ich heute einfach nochmal ausnützen. weil ab SO ist's dann schon finster.

wieder von 08:30 - 16:00 in innsbruck kurs gehabt. bei schönstem wetter! grmpf

danach gleich aufs radl und eine gscheite runde gemacht. war zwar eigentlich etwas müde, aber wenigstens 2h waren drin.

irgendwie macht das rennradln schon spass. zwar kein ersatz für das MTBen, aber eine tolle ergänzung.

war fast zu warm angezogen.

rennrad innsbruck - zirl - silz - roppen - radlweg - moetz

61,6km - 180 hm - 02:05:50 - 29,4 km/h

morgen ist mal verschnaufen angesagt. wie überhaupt die nächsten 4 wochen nur wenig sport.

am 28.11. geht dann schön langsam die vorbereitung für den frühjahrsmarathon 2012 los.

gestern war es soweit. in der früh mit stirnlampe los. dank meinem herrn papa bin ich jetzt im besitz von 2 stirnlampen und so konnte ich eine fix am radlhelm montieren. auch sehr fein, spare ich mir das rumgefrickel.

jedenfalls war's mit 2° auch noch recht frisch. mit meinen klamotten aber immer noch kein problem. ich werde also bis zum ersten schneefall locker weiter radeln.

allerdings nur mehr mit dem MTB, sobald ich das wieder vom service habe. auf der strasse fühl ich mich im dunkeln nicht so wohl. da schlafen noch so einige um 7e ...

rennrad moetz - hatting - telfs

28,5km - 170 hm - 00:57:03 - 29,9 km/h

nur in der früh ins büro - danach wieder kurs in ibk bis 21:30.