heute: stattmarathon
den tag mit marathon begonnen - amsterdam. nachdem ich die stadt so gerne mag, war ich auch wegen der streckenbilder gespannt. frühstück daher ausnahmsweise vor der glotze.
aber - so richtig bin ich nicht reingekommen. und das wetter draussen ... traum! kurzerhand das radl aus dem keller geholt und raus.
"richtige" radler - bitte weglesen! eigentlich wollte ich die tschirgantrunde fahren, allerdings musste ich bei der ersten steigung zur ötztaler höhe feststellen, dass meine kette wirklich am ende ist. nach 8200 kilometern allerdings auch kein wunder. jedenfalls rutschten mir die gänge durch.
daher planänderung und fahrt im inntal, wo es auch mit 3 gängen passt. trotz wind.
volle lässig!
2x andi abenthung getroffen und beim zweiten mal kurz geratscht. heuer haben wir keine einzige gemeinsame ausfahrt geschafft. zach. das muss sich 2015 wieder ändern.
so wurden es fast 75 lockere kilometer. traum!
rennrad moetz - oetztaler hoehe - zirl PLUS - inzing - pettnau - moetz
74,1 km - 260 hm - 02:23:15 - 31,0 km/h
danach noch super herbstspaziergang mit meiner dame. passt!
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so geht freitag!
traum! in der früh zwar dunkel, aber trocken und nicht arg kalt. heute zum ersten mal die neue beleuchtung ausgeführt.
schaut am foto ja nicht grade hell aus. ist aber sehr o.k. ab pettnau war es dann eh schon hell.
recht locker mit leichter windunterstützung.
38,3 km - 100 hm - 01:12:07 - 31,9 km/h
untertags ist es dann so richtig warm geworden. mittagessen in der sonne - yes!
auch sonst prima arbeitstag. typisch freitag halt. (hab ich schon angemerkt, dass ich morgen frei habe?)
retour um 20 nach 5.
immer noch trocken, immer noch angenehm warm, ziemlich stürmisch. leider nicht durchgehend rückenwind, sondern laufend wechselnd. egal. dafür traumhafte abendstimmung.
38,2 km - 160 hm - 01:14:18 - 30,8 km/h
morgen in der früh noch 1 lockerer lauf und dann mit meiner dame ab ins wochenende. OHNE sportsachen. SA/SO trainingsfrei. i gfrei mi trotzdem!
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