vorverdauen
gestern vor der hochzeit, zu der ich eingeladen war, noch schnell 1 runde mit dem rennradl gedreht.
meine dame mit sohnemann musste eh weg, da hatte ich eh nichts besseres zu tun ...
super wetter, und bis imst sogar rückenwind. g schön locker -> traum!
51,0 km - 660 hm - 01:39:57 - 30,6 km/h
ich schaffe es dann trotzdem noch, eine negative kalorienbilanz zusammenzubekommen. so soll' sein!
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land unter
mannmannmann, das war was, heute.
in der früh trotz bester wettervorhersage - leichter regen um 06:10. bis zum losfahren um 06:30 hatte es zwar aufgehört, aber die strasse natürlich noch nass. grmpf wengistens war's recht warm.
in stams wurde es dann auch schon trocken.
und vor zirl sogar noch sonnig.
selten brutaler stadtverkehr. bin ich froh, wenn nächste woche die schulferien beginnen. dann ist 2 monate praktisch nix los in der früh.
38,3 km - 100 hm - 01:11:50 - 32,0 km/h
retour dann leichtes tröpfeln zum start um 17:20. allerdings bin ich dem aufkommenden gewitter da noch davongekommen. mit feinem rückenwind recht locker nach telfs. dort bekam ich es aber eilig. dunkle wolken in richtung moetz zu sehen und schon erste blitze.
mit ca. 43 km/h von telfs bis moetz. ruckzuck.
rein ins haus und ...
alles ist gut.
38,2 km - 160 hm - 01:05:08 - 35,2 km/h
jetzt baden. irgendwann möchte ich schon auch mal gscheit nass werden.
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