so ganz alleine radeln
heute wieder das rennrad rausgeholt. 2 tage am stück laufen sind momentan für mein knie genug. ausserdem war schönes wetter angesagt.
um 1/2 7 war davon aber noch nicht viel zu sehen. mit leichtem rückenwind ganz locker ins büro. bei telfs wurde es dann doch hell.
38,3 km - 100 hm - 01:10:54 - 32,4 km/h
zum heimfahren um 1/4 nach 5e schien allerdings wirklich die sonne. zuerst leichter rückenwind, dann ab zirl hat's gedreht.
zur feier des tages hatte ich mein rechtes knie farblich mit dem GARMIN-trikot abgestimmt.
38,7 km - 160 hm - 01:10:19 - 33,0 km/h
das probier ich morgen nochmal.
Permalink (5 Kommentare) Kommentieren
ich wär dann soweit!
heute das letzte mal vor berlin geradelt. und leider tw. wieder schneller als vernünftig gewesen wäre.
in der früh brav locker ins büro. start um 06:30 bei 8°. tw. leichten gegenwind, aber alles im rahmen. hauptsache tocken. man wird ja bescheiden.
meine neuen schuhe!
38,3 km - 100 hm - 01:13:55 - 31,1 km/h
retour dann leider zu spät aus dem büro losgekommen. ich musste bis 1/2 7 in rietz sein, da ich noch die kette beim radl wechseln lassen wollte. d.h. - schneller radln, als gewünscht.
ca. 2km bin ich dann allerdings im windschatten gefahren.
31,8 km - 160 hm - 00:55:52 - 34,2 km/h
morgen vormittag wird noch die kette gewechselt und meine dame holt das bike dann ab.
jetzt geh ich zusammenpacken! -> GARMIN velothon berlin :-)
Permalink (1 Kommentar) Kommentieren
