komische menschen. da hat das tivoli schon seit 4 tagen offen und heute mittag ...

traum!

joppale und ich haben uns trotzdem 1 bahn geteilt. ich: 2000m - 500m brust/kraul, 500m kraul mit kurzflossen und das ganze 2x jojo: 8000m gefühlt.

so ein 50m-becken ist schon lässig. in der mittagspause ins freibad ist wie ein kurzurlaub. jedenfalls gut für's gemüt. hoffentlich auch für die schwimmform.

schwimmen freibad tivoli 50m becken

00:48 min schwimmen - brust, kraul und kraul mit kurzflossen - 2000 m

i gfrei mi scho auf nächste woche!

wenigstens beim arbeiten hab ich heute was weitergebracht. dann in der mittagspause brav meine physioübungen gemacht und geblackrolled. perfekt, um den kopf für den nachmittag wieder frei zu bekommen.

sonst keine vorkommnisse. hoffentlich kann ich nächsten MO um diese zeit schon sagen, dass ich wieder mit dem lauftraining anfangen kann.

heute wieder schwimmen mit 2 pull buoys zwischen den haxn. der oberkörper sagt danke. die schwimmbadfigur hätt ich mit 20 gerne gehabt!

schwimmen alpenbad leutasch 25m becken

01:01 h min schwimmen - 300m einschwimmen, rest alles kraul mit pull buoys d.h. ohne beintempi - 2650 m

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