... fühlt sich das knie sensationell an. aber ich werde definitiv nicht ungeduldig. 2 wochen noch und dann hoffe ich auf einen guten befund.

heute daher wieder schwimmen ohne beine. sozusagen. praktisch durchgehend mit 2 pull buoys zwischen den haxn. wenigstens im oberkörper weiss ich dann, was ich getan habe.

schwimmen alpenbad leutasch 25m becken

01:00 h min schwimmen - praktisch alles kraul nur arme - 2425m

jetzt hau ich mich ins bett. bin eigenartigerweise sehr müde.

übrigens überleg ich grad, ob ich die fastenzeit auf süssigkeiten verzichten soll. sowas hab ich zwar noch nie gemacht und die fastenzeit an sich geht mir am vorbei, aber es wär nicht schlecht mal zu schauen, ob ich das ein paar wochen überhaupt zusammenbringe. 3 joker, vielleicht? mal schauen.

DISCLAIMER

k a t a s t r o p h a l. die beintempi beim kraulen bekomm ich einfach nicht hin. für eine länge mit brett vorne und nur beinen brauch ich eine gefühlte stunde. in der realität wird da auch nicht viel fehlen.

anstonsten war das abendliche schwimmen wieder sehr spassig. freund jojo ist auch noch vorbei gekommen und reini hat wieder massig spielzeug rausgeholt. mir haben die flossen aber gereicht. wenigstens dann ist was weitergegangen.

gegen ende wieder 10 schnelle längen kraul mit jeweils 25m brust zum erholen dazwischen.

schwimmen alpenbad leutasch 25m becken

01:01h min schwimmen - hauptsächlich kraul (tw. mit frontschorchel), dazwischen ab und an brust, diverse übungen - 2.100m

in der mittagspause brav meine physio-übungen gemacht und geblackrolled. jetzt hol ich den compex wireless raus.