ntms:
Am Donnerstag, 3. Jan. 2013 im Topic 'schwimmen'
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die rodeln sind hergerichtet!
Am Samstag, 29. Dez. 2012 im Topic 'schwimmen'
so ein komisches wetter. regen, regen, regen ...
da hat gestern schwimmen gradezu angeboten. das bad war fast leer.
wieder sehr viel kraul, tw. mit frontschnorchel und ab und zu eine brustlänge dazu. am ende 10x 25m kraul schnell und 25m brust zur erholung dazwischen. die einheit taugt mir so richtig.
schwimmen hallenbad telfs 25m becken
01:03 h schwimmen - hauptsächlich kraul, tw. brust ... 2.400m
jetzt geht's dann auf richtung lehnberghaus. die weltmeisterrodeln warten schon. und am abend wieder auf den tacx bushido.
es gibt viel zu tun.
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