der stand der dinge
letzten DO (02.05.) hab ich die letzte spritzenserie der nun auch abgeschlossenen neuraltherapie ins linke knie erhalten. das war nun 10x traumeel und xyloneural gemischt in die patellaspitze.
in den letzten 6 monaten hab ich mich nun mit folgenden vergnüglichen dingen beschäftigt:
- gerätschaften
- stosswellentherapie
- medizinischer ultraschall
- compex tens
- zum einnehmen
- traumeel
- wobenzym
- omega 3
- selazym
- orthomol tendo
- zum schmieren
- voltaren
- pferdesalbe
- kühlgel
- topfen, topfen, topfen
- murmeltieröl
- dolobene sportgel
- arnika tonikum
- sonst
- wärmepflaster
- pyhsiotherapie (2 serien)
- physioübungen zu hause
- blackroll
- physiotapes
- jeden tag 1 liter grüntee
- eben 10x neuraltherapie
und? die entzündung an der patellaspitze ist endlich weg. geblieben ist mir aber ein pannus (bindegewebswucherung) im ausmass von knapp 1x1cm, der 1,7(!)cm tief ist und nun unter der patellasehne liegt.
das bedeutet, dass ich nun glück haben kann und das ganze reibt nicht und tut auch sonst nicht weh, oder ...
ich war seit letztem DO nicht mehr laufen. einerseits wegen meinem akuten hörsturz rechts, andererseits aber auch, weil ich schiss habe, dass es einfach nicht passt.
weil dann steht eigentlich nichts mehr an. ich bin "austherapiert".
mal schauen. bin etwas ratlos und leicht deprimiert.
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
nicht so mein(e) tag(e)
bäh. gestern bin ich nach der arbeit wieder von telfs weg nach hause gelaufen. geplant war die 22km-runde die ich 1 woche vorher gelaufen bin. codewort: "laufhighlight 2013".
nun ja, mit einer wiederholung hatte das ganze nix zu tun. das linke knie hat von anfang an ziemlich weh getan und nach kurzen pausen war's überhaupt volle arg, wieder in die gänge zu kommen. ausserdem fühlte ich mich recht bald auch magentechnisch nicht gut.
das ganze wurde so bescheiden, dass ich den lauf spontan verkürzte und früher nach hause abbog. dabei wäre das wetter lauftechnisch echt super gewesen.
das war aber einfach nix.
laufen telfs - fiecht - locherboden - alte bdstr - moetz
16,7 km - 480 hm - 01:33:50 - 05:37 min/km
zu hause angekommen war's dann eh gleich vorbei. schwindel, der magen ist endgültig durchgedreht und ich verbrachte einige zeit im bad. die nacht war auch ganz toll.
heute zum ohrenarzt. wie schon 2010 einen hörsturz rechtes ohr. nur diesmal mehr in den tieferen frequenzen.
d.h. die ganzen sch...medikamente wie cortison und durchblutungsanreger, die ich eh nicht gscheit vertrage.
das geht besser!
Permalink (0 Kommentare) Kommentieren
