ich schwitzer
heute geschwitzt. beim laufen und dann gleich um 17:00 wieder.
VOR dem frühstück wie jeden tag auf die waage: 74,6 kg danach mit meiner dame ausgiebig gefrühstückt und wählen gegangen.
heute war ein langer lauf angesagt. keine 3 wochen mehr bis zu den 100km von biel!
bei 30° 40km flach in der sonne auf asphalt. ohne getränk. das war einerseits etwas fad, da ich konstant locker mit 04:30 min/km gelaufen bin und andererseits doch anspruchsvoll, da es ohne trinken doch mühsam wurde. sieht man am meinem puls:
NACH dem laufen auf die wage: 70,4 kg d.h. irgendwo auf der strecke hab ich über 4kg schweiss gelassen. macht nix.
allerdings war mir etwas warm und meine haxn fühlten sich doch etwas angestrengt an. vor allem die knie sind ja nicht so gut drauf. da gönnte ich mir etwas abkühlung.
brrrrrrrrrrr aber es hilft.
laufen moetz - hatting - moetz
40,0 km - 0 hm - 02:59:40 - 04:29 min/km
meine laune besserte sich um 17:00 nochmals deutlich und der tag gipfelte mit grillerei auf der terrasse. einfach nur ... T R A U M ! ! !
jetzt gönne ich mir noch ein wenig blackroll und TV.
ich bin gespannt auf morgen!!!
ganz österreich is blau gefärbt im standard allein wien tiefgrün
ich hab das kommen sehn alles stand schon beim zitterwolf vor jahren
jezz kommt noch der brexit dann gewinnt le pen in frankreich
mich wundert das nich wer zitterwölfe in die rechte ecke schiebt muss sich nich wundern wenn die unbedarften rechts wählen die wählen dann keinen zitterwolf die wählen dann die harte droge
GANZ österreich? aber schon sicher nicht. hier die gemeinden mit meiner engeren verwandschaft: (und das noch ohne wahlkarten, die tendentiell eher richtung vdb gehen)
mötz: 53,23% vdb silz: 51,29% vdb wien 14.: 62,12% vdb wängle: 53,61% vdb lechaschau: 55,76% vdb
... scharnitz räusper: 58,95% hofer
HA!
ja ich hab das auch gesehn schwachgrün
ich plakatiere ja imma
abba wenn du denkst ich würde die blauen wähler nich verstehn - hat mit die fpö wenich zu zun - liegst du falsch
es is im grunde ein skandal die ganze wahl ein einziger skandal hier is ganz schwer was aus dem ruder gelaufen und das liegt an leuten die zitterwölfe diffamieren auf unerträglichste weise und sich für gutmenschen halten
was glauben die wer sie sind? das resultat is ja wohl ablesbar
österreich is gerettet deine stimme hat wohl den ausschlag gegeben
überall liveticker zusammengebrochen aber is jezz fix
strache will nachzählen lassen
