einzelzeitfahren ... revisited
3. tag radeln. mal schauen - ich arbeite an strategien, wie ich für mich möglichst erträglich eine laufpause zusammenbringe.
heute mal ein wenig flotter, da einerseits wenig zeit und andererseits regenwolken im anmarsch. ausserdem hat das 1. "einzelzeitfahren" vor 2 wochen recht viel spass gemacht. heute die 33km/h allerdings geknackt.
an steigungen traue ich mich momentan mit meinen knien nämlich auch nicht.
rennrad moetz - zirl - moetz PLUS/A>
50,3 km - 100 hm - 01:31:07 - 33,1 km/h
vielleicht steig ich den rest der saison ja auf radeln um? hm ...
schon 2 bilder aus biel gefunden. bin gespannt, was da noch so veröffentlicht wird.
startrunde in biel
da hat es glaube ich grad zu regnen begonnen
mach dir nich das knie kaputt und hol dir nen langzeitschaden radeln belastet weniger
is so wie beim kochen einseitig is nich ungefährlich vielseitig is gesund
wer war denn nochma bei bayern münchen vorher herta der wegen seiner dauerverletzungen in die depression abrutschte? immer zu früh aufs spielfeld und dann weigerte sich der körper total
nen supertalent komm auf den namen nich doch jezz sebastian deisler
genau das ist der plan. jetzt ist erstmal ein wenig laufpause.
in die CH nehm ich gar keine laufsachen mit. klappere ich halt die fitnessstudios mit probetrainings ab. einzeleintritte CHF 25 - 37(!) die spinnen ...
ansonsten wird geradelt. und geschwommen. ausserdem denke ich an inline skates. aber ... hm.
jedenfalls bin ich zu keinem rennen gemeldet und das bleibt jetzt auch mal so.
der deisler - ja, da sagst du was. sehr traurig.
