heute wieder 30min laufen. den ersten bin ich mal etwas schneller angegangen. dann etwas eingebremst und mit 04:33 "weitergerollt". (3km exakt gleich schnell g) das hat sich alles sehr gut angefühlt.

04:14 - 04:42 - 04:33 - 04:33 - 04:33 - 04:35

kundl - ri. radfeld - kundl

morgen wieder mit dem radl. mal schauen, wie lange das noch geht.