gestern mal nix getan. den 1/2 tag auf besprechungen und abends einfach keine lust gehabt. ausserdem hab ich das bisschen berauf- und bergablaufen noch in den haxn gespürt. und zu viel muss ja nicht sein.

heute wieder einiges an erledigungen und eine besprechung. da bin ich zwischendurch nur schnell nach hause, schuhe an und los. auch wenn's gar nicht soooo eilig gewesen wäre, bin ich es dann doch recht flott angegangen. ist halt super gelaufen. 13km in 55:40. das erste mal mit meinen neuen footpower-einlagen. dazu kommt aber separat noch etwas.

jedenfalls hat's spass gemacht.

moetz - haiming - moetz

morgen in der früh schau ich mir mal eine neue strecke an. freu mich schon!

(ntms: footpower)