Mittwoch, 1. Dezember 2010
slicks
Am Mittwoch, 1. Dez. 2010 im Topic 'laufen'
heute mittag wieder eine runde gedreht. es hatte noch ein bisschen draufgeschneit, aber drunter war es gepackt und tw. ziemlich eisig.

mit meinem brooks ghost 2 war ich schuhtechnisch also nicht optimal ausgerüstet. ;-) kein grip.

also einfach ein lockerer lauf. hat gut gepasst.
13,4km - 0 hm - 01:02:58 - 04:41/km
morgen werd ich das radlfahren mal streichen. bei dem wetter hab ich echt angst, dass ich mich verkühle. und das kann ich vor dem wien-wochenende echt nicht riskieren.
also ist langlaufen angesagt! :-) flutlicht. super.
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