so. jetzt ist es also fix. werde am 17.04.2011 beim wien-marathon mit der nummer 4778 starten.

geil. so eine anmeldung zum amarathon ist immer (haha! ist ja erst mein 4.) eine lässige sache. danach hat eigentlich die vorbereitung schon begonnen. ... die 12 wochen in den kalender eintragen, retourrechnen, überlegen, wann der leistungstest am besten passt, ...

yeah! mich würde ja interessieren, wie viele sich heute angemeldet haben. also die nachricht, dass haile starten wird, hat mich schon motiviert. nicht weil ich mir ausrechne, ihn zu sehen. oder hinter einem autogramm her wäre. einfach, weil ich mal sagen können möchte beim gleichen rennen wie er gestartet zu sein.

so, jetzt muss ich weiterplanen. :-)

war ja gar nicht weit weg. 100km östlich. immer noch inntal. gleiche höhe. da probieren sie sogar eine loipe zu machen. bzw. haben sie eine gezogen, aber unterwegs war niemand.

heute zum letzten mal nach radfeld gelaufen. irgendwie ist das schon komisch. das ist eine strecke, auf der ich schon x tempoläufe und intervalleinheiten absolviert habe. wo's also wirklich weh getan hat. trotzdem hat's mir leid getan. so eine hausstrecke ist auch was sehr persönliches. ;-) das kann glaube ich nur ein läufer nachvollziehen.

bin's daher ganz locker angegangen. ausserdem hatte ich eh keinen grip, da die ganze strecke über gepackter schnee und eis war. und meine beiden kleinen zehen schauen auch noch arg aus. heute nochmals doppelt überklebt.

laufen kundl - radfeld - kundl

13,5km - 0 hm - 01:04:25 - 04:45/km